C’est autant pour les avoir plus jolis que pour se sentir bien et éviter toutes complications qui pourraient devenir douloureuse.
Vos pieds vous portent tout au long de la journée. En fait ils absorbent jusqu'à deux fois votre poids chaque jour. Il est donc important d'en prendre soin. 75% des personnes ressentent des douleurs à un moment dans leur vie, et une douleur au pied peut monter jusqu'au dos et aux articulations. Prenez soin de vos pieds et vous sentirez la différence !
Bien entretenir son pied
Crème hydratante tous les jours.
Rapper une fois par semaine les talons.
Chaussures adaptées.
Chaussettes adaptées et changées chaque jour.
Ongles coupés droit sans trop aller dans les coins.
Automassage - Faites rouler une balle de tennis sous la voûte plantaire puis ouvrez les orteils en éventail en essayant de garder le contact avec la balle.
Ongle blanc et cassant, peau sèche :
Huile de ricin sur les ongles.
Vitamine A : alimentaire ou compléments.
Magnésium : alimentaire ou compléments.
Huiles essentielles sur conseils d'un professionnel.
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